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膝にヒアルロン酸注射11回目

 

 

昨年末に膝にヒアルロン酸注射してから、だいぶ経ちました。

 

二週間に一回の定期的な注射でしたが、

 

色々忙しかったりで3週間ぶりまでにはなりませんが、

 

おおよそそのくらいの期間空いての

 

ヒアルロン酸関節内注入でございます。

 

 

膝の状況ですが、いい塩梅です。効いています。

 

あの膝の痛さはありません。自分的には良かったですよ。

 

根本的なのは治りませんが、

 

手術までいかないまでの気休めといったところでしょうか。

 

関節内に注入し補充することで、

 

痛みが緩和され関節動きスムーズです。

 

でも、注射してからの一日は無理はしないことにしています。

 

特に、半日間は負担がかからないようにし

 

激しい運動は禁止です。数時間は安静でしょうか。

 

それから徐々にです。

 

さて、サプリメントでグルコサミン・コンドロイチンが

 

膝に効くとかあるようですが、

 

意味なし。効果は無し。

 

飲んでも膝の軟骨のところがなんたらかんたら

 

効きません。飲んでも意味なし。

 

痛みが緩和されていれば医者はいりません。

 

擦り減った軟骨は、二度と元には戻りません!

 

飲んでも意味ないですから、

 

直接膝の関節にヒアルロン酸注射注入し補充で

 

気休めというか痛みは緩和されるようになります。

 

症状がひどくなれば手術方向ですけど。

 

あとは、運動で大腿四頭筋を鍛えて

 

膝に負担を防ぐようにしたり

 

保存療法で、気休めしのぐしかないです。

 

ということで、また2週間後にヒアルロン酸関節内注射です。

 


エンジンルーム内で

 

570.jpg

 

今日は浜休みです。

 

それにしても暖かな日でしたよ。

 

1月にこんなに暖かいのは、あまりありません。

 

さてと、浜休みなのでオカ仕事を

 

エンジンルーム内をメンテナンスです。

 

川は、木や草の細かいのが流れゴミが流れてきますので

 

エンジンかけていると、キングストン〜こしきにそれが詰まって

 

えらい目に何回もあいました。

 

川水が汚れている時には、エンジンかけてられません。

 

台風時期だと特に危険です。

 

鍬ケ崎に係留していた時には、海水も綺麗で汚れゴミも

 

吸い上げることもなかったので、その調子で川でいたらば・・・・・

 

出入りする時には、早くしないとなりません。

 

571.jpg

 

久しぶりにエンジンルーム中を大々的にメンテしました。

 

かなーりでした。夕方までかかりましたよ。

 

体もオイル汚くついて、オイル臭もついてと久々でしたね。

 

オーバーホールしてから4年くらい経つのかな。

 

次は、新品になるのかなと思うと・・・・・・

 

あまり考えないことにしています。金額が金額なもので・・・・

 

まぁ、色々悩み悩みです。

 

ということで、長く使うためにもこれからも保守管理します。


海が掘れてきて

 

南が吹いてきて海が掘れてきたので止めて帰ってきました

 

全船戻り。


よこうち通過し閉伊崎へ。


沿岸沿いは凪がいいです。


サッパのタコひきが多く見受けられます。

 

魚市場が開場するまで時間があるので

 

水揚げするまで、ここら辺で遊んでます。


荒れ模様に

 

三陸沖凪よし。


一時間前の朝焼けがかなりでした。


空つけえが悪かったので、風吹き荒れがきます。


ふったぐりますよ。


おっかないので吹いてきたらば、逃げ帰ります


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