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肩痛と手首手術は

今日は雨降りだった宮古です。

 

本日も海が時化て休漁です。

 

沿岸沿いはいいんですけど、沖合だと世界が違います。

 

5日連続休漁状態です。

 

明日は、日曜日ですが海も回復してくるので漁に出ます。

 

餌を交換して明後日上げてみて毛ガニの状況を見るところです。

 

さて、先々週から肩が痛く27日に漁をしている時に、

 

ケダを引っ張っている時に右肩がグキッ・ジュグッとし激痛が

 

肩を痛めてしまいました。

 

低気圧で海が時化て休漁になったのが救いでしょうか。

 

でも29日・30日と次第に痛みがひどくなり

 

腕を上げるのもゆるぐねぇ状況になり、肩水平から上は痛みで無理

 

夜寝ている時でも、夜間痛であまり眠れませんでした。

 

こりゃ、ヤバいわと思い昨日整形外科へ。

 

右肩の診断は、棘上筋腱が炎症してるそうで痛み止め注射を。

 

一週間経っても症状が改善されなければ腱板断裂の疑い。

 

腱を縫う手術をすることも視野にとのことだったので、

 

炎症だったわで治療終了の方になればと。

 

今日は、半日経って痛みもだいぶ緩和されていますが

 

やっぱり痛いです。

 

数日様子見をして痛みも徐々になくなってくれればと。

 

右手首はズキズキして熱持って炎症しています。

 

手首の方は手術することになっていますので

 

手首が動かなくなって痛くてギブアップだったらば

 

電話して病院に来てくださいということになっています。

 

毛ガニ漁期に手首がもってくれることを祈り

 

負荷や急激な動き無理しないように仕事をする方向性です。

 

いつ手首が逝くか分かりませんので、

 

即入院手術になるかもしれないです。

 

なので、手首が持つような操業の仕方、

 

漁に長くでられるように仕事もかなり抑えて続けて行こうと思います。

 

3月中旬に医大診察予約です。

 

そして手術をいつにするかなどを話し決める方向となっています。

 


膝にヒアルロン酸注射〜

 

今日は曇りから雪降りでした。

 

仕事終わって帰ってきてから病院へ。

 

ヒアルロン酸関節内注射、左膝39回目・右膝17回目です。

 

2週間の間隔を置かないとヒアルロン酸注入できません。

 

今回の膝の調子はいい感じのままです!

 

ヒアルロン酸効いています。

 

2週間でヒアルロン酸が成体に吸収されてなくなりますので

 

また2週間以上経ってから膝に補充をしに行きます。

 

軟骨が無くて骨と骨がぶつかり合っています。

 

ヒアルロン酸で緩和されているので助かっています。

 

膝がこれ以上悪くならないように、仕事での負担も少なく努力をし

 

家では、膝の負担を防ぐのに筋肉トレーニングを。

 

大腿四頭筋の筋力を維持するようにしています。

 

筋力って、使わなかったり黙っているとすぐ落ちますので

 

日々の筋肉トレーニングとリハビリは必須です。

 

最悪、手術で人工関節にならないようにと日々の生活も気にしながら

 

今後も膝周辺の筋肉を鍛えて負荷がかからないようにしていこうと思います。


紹介状をもって病院へ

 

小指側下手首根本と中指が痺れてが続いています。

 

7日はアワビ漁でしたが、頑張らないことにして

 

浅い場所で流して遊び覗いていたらば、

 

よりによってアワビがいました。

 

運がいいのか悪いのか・・・・・

 

いたらば、やはり採りまして竿を持ちますが

 

手首も使いまして、小指側の手首下に骨がぼこっとでてますよね。

 

そこのすぐ上の小指側のくぼみの中が、

 

三角線維軟骨複合体という組織があります。

 

そこが損傷しているのが五年前でして

 

小指側を下に曲げる、

 

いわゆるドアノブを回す動作みたいなのをすると激痛が。

 

 

右側に手首をひねるよなことをすると痛くて・・

 

 

イニシャルDに例えると、

 

ガムテープデスマッチで激痛が走るような感じです。

 

整形外科に診察をしに行きまして

 

局所麻酔してもらえるのかと思いましたらば

 

前回の麻酔でほとんど効果もなく

 

中指が痺れているのが変わらずなこともあり

 

紹介状かかれて他の病院へ行くことになりました・・・・・

 

手術するか、どうするかは診察で相談してくださいとのことで

 

 

なんだか、心配と不安がよぎります。

 

毛ガニ漁にもなり、来年は漁期になります。

 

手術になったらば、休んでとなると生活にも影響がでるので

 

不安ばかりが頭をよぎります。

 

今週末に予約で紹介状持っていくところです。


手首のサポーターを

937.jpg

 

手根管症候群診断から約一週間経ちました。

 

処方されたビタミン剤服用していますが痺れたままです。

 

湿布や鎮痛剤でも緩和されることはあまりなく・・・・

 

とりあえずは、安静の為に手首サポーター買いました。

 

850円でした。やっすーーー

 

手首も三角線維軟骨複合体損傷だったこともありまして

 

この手首サポーターは必要なのかなと。

 

 

手のひら部分に縦に金属が入っていて

 

動かないように固定されます。

 

マジックテープでぐるっと付けてと

 

 

938.jpg

 

手首〜手はこのようになります。

 

親指の付け根の穴の部分が狭いのでハサミで切って広げ

 

部分にフィットから少しガホになるくらいにしました。

 

サポーターをしてみた感想ですが、

 

そんなによく分かりません(笑)

 

基準がいまいちなんですよ。

 

手首固定にはいいんですけど、

 

普段の生活で付けていては邪魔というか

 

ほとんど何もできません・・・

 

手を使って何かをすることはできない仕様です。

 

安静にはいいと思いますけど・・・・

 

生活や仕事する場合は、テニスする人が

 

手首にサポーター付けているアレがいいと思います。

 

これはこれでいいのかもしれませんが、ほとんど何も・・

 

あと締めつけすぎるとうっ血します。

 

逆に血の巡りが悪くなって痺れますよ・・・

 

寝るときには装着してはなりません。

 

テニスのあのサポーターがいいと思いました。

 

ということで、とりあえず買ってみましたが

 

たぶん良いと思いますが悪いとも思えるところもあり

 

評価はう〜んですが、固定するにはヨシ!

 

サポーター買う前から、中指から人差し指の縦半分まで痺れがきました。

 

手首も痛いし、ネットで同じ症状の方と情報交換でもと。

 

明日は、約一週間ぶりに整形外科に通院です。

 

 


三角線維軟骨複合体損傷を

今日は昨日とうってかわって、暖かい日でした。

 

そして雨降り。寒かったり暖かかったりすると

 

体の調子も悪いですね。寒い日が続いた方がいいです。

 

今日はずっと家にいました。右手を休ませていました。

 

なんだか手が浮腫むというか腫れています。

 

手首から痛いですね。そして、全体的に熱を持っています。

 

右手首ですが、今から約五年前に三角線維軟骨複合体損傷になってたことを

 

久々に旧ブログで読みました。

 

なんだか、手首の痛みもあの時のようになってきたかな。

 

整形外科でドアノブ右に回すの痛くてできず看護師さんに開けてもらいました。

 

三角線維軟骨複合体損傷だと、手首を右に捻るような動作が痛くて

 

中々できません。普通にドアノブ回せないんですよ。

 

手首も安静にしてサポーターしないと。

 

昔使ってたサポーターどこか行っちゃったようなので

 

新しいサポーター買っておこう。

 


手根管症候群で

935.jpg

 

 

中指痺れるのが続き四六時中、手指・手首痛く痺れ続き

 

変だなと思って整形外科へ。

 

手根管症候群診断でした。

 

手首の神経部分まで刺して麻酔注射しました。

 

麻酔が効いている時には、手全体が痺れているは普通とのこと。

 

安静にして麻酔が切れてからがどうなのか様子見てみます。

 

 

アワビ竿で握って採れるのか微妙ですね。

 

握るのが辛いのと、太いのを握るのも握力入れるのと

 

力がスルッと抜けるという。

 

いつも通りに肘や手首を使って手で握ってができそうにないな。

 

 

生活でも支障ですが、使わないと生活はできませんし

 

皆さん、手は非常に大事ですので気をつけてください。

 

 


膝痛で注射〜

854.jpg

 

今日の沖合は海が悪くて漁をするの容易ではなかったです。

 

両膝に負担も倍増で痛いのがさらに痛くなってと

 

漁から帰ってきてから病院へ。

 

ヒアルロン酸関節内注射をしました。

 

左膝36回目・右膝14回目。

 

関節内に注入する時は、やはりなんともいえない感覚がします。

 

ふんぎゅ==−−って我慢しますが

 

痛い時と痛くない時とあれ?っていう時があります。

 

でも、やっぱり針を刺し入れてが嫌ですね。

 

ヒアルロン酸注入した後は、

 

しばらくビッコですが数時間〜半日で普通に。

 

痛み緩和されますが、生体に吸収されて無くなりますので

 

2週間経ってからまた膝注射です。

 

年寄りになっても続くのかな・・・・・

 

 


関節内注射〜

718.jpg

 

今週は浜が続いて稼げました。

 

船上は揺れるのと踏ん張りが長い時間続きますので

 

膝に負担がかかりが続きまして痛かったんですが我慢しました。

 

土曜日は魚市場が特別休業日ということで、病院へ。

 

左膝33回目・右膝11回目のヒアルロン酸関節内注射をしました。

 

痛かったです。びっこして帰りました。

 

夜になってから痛みも和らいできてと明日には大丈夫かな。

 

関節内に注入する時は、膨張して重くて怠いような感覚がします。

 

さてと、2週間後にまた注入補充です。

 

 


膝に注射で

694.jpg

 

今日の海状況は悪かったです。

 

立っているのもようやっとでした。

 

北風波良くならず、かえって悪くなりまして、とんでもなかったです。

 

帰港の際、沿岸沿いをみると波が岩を乗り越えてました。

 

ヘイザキは乗り越えてましたよ。

 

浄土ヶ浜なんて波が岩をぶったってました。

 

潮吹き穴吹き上げてるのがみえました。

 

時化というレベルではないです。

 

ウニの口開けは無理でしょう。

 

来週になってからなのかなと思います。

 

そんなこんなで、踏ん張っている作業もあり膝を痛めました。

 

10時間以上踏ん張ったりしてますので、かなり負担がかかりました。

 

2週間経ったので病院へ。

 

左膝32回目、右膝10回目のヒアルロン酸関節内注射をしました。

 

注射やっぱり痛いです。関節内に注入している時の感じが・・・・・

 

びっこしながら帰りました。痛いなぁ・・・

 

軟骨は再生しませんので、ヒアルロン酸で緩和するしかないです。

 

グルなんとかやコンドなんとかは、効果はないですよ。

 

飲んでも胃で分解されるだけです。意味なし。

 

ということで、膝に注射か悪ければ手術しかないですよ。

 

治ることはありませんので、緩和してだましだましにして過ごす日々です。

 

また二週間後に注射です。


久しぶりの膝注射

 

GW前に膝にヒアルロン酸注射をしてから暫く経ち・・・・・

 

漁をしていて船がゴロンカランと揺れまくりで

 

膝に負担もかかり痛くなったので病院へ。

 

左膝31回目・右膝9回目の関節内注入補充しました。

 

注入後は、いい塩梅です。

 

また2週間後に注入補充しに行ってきます。


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